המנטרה לשנה החדשה צריכה להיות ניקוי רעלים ולא דיאטה. . אנו חיים בים של כימיקלים אשר לא רק עושים אותנו חולים גם עושים אותנו שמנים. כשאנו מתחילים את השנה החדשה עלינו להבין שגוף נקי הוא גוף בריא וגוף בריא הוא גוף שמח.
מספר עצות שיעזרו לכם לנקות את גופכם מרעלים:

1. התחל את הבוקר עם 2 כוסות מים כאשר באחת מהן לימון סחוט טרי. זה יעזור לעורר את מערכת העיכול.
2. החלו לשתות מיץ ירקות טרי ( ישנם יותר ברים למיצים טבעיים בארץ למטר רבוע מאשר כל מקום אחר בעולם ) נצלו זאת. מיצי גזר, ומיץ גזר וסלק או מיץ סלרי – תפוח הם מיצים מצוינים לניקוי הגוף.
3. תחוו ניקוי גוף מרעלים בשיטת ההידרותרפיה. יש סיכוי טוב שיש לכם בין 2-5 ק"ג של פסולת לא מעוכלת דבוקה למעי הגס. קולון הידרותרפיה, היא שיטה מעולה ובטוחה להוצאת הפסולת מהמעי ללא שימוש בסמים. על ידי החדרת מים מסוננים וחמימים אל תוך חלל המעי, הפסולת מתרככת ומשתחררת דרך פריסטלטיקה רגילה. תהליך זה חוזר על עצמו מספר פעמים במהלך הניקוי.